É Um Ótimo exercício para Melhorar a Circulação
?♀️O movimento de elevar os calcanhares ficando nas pontas dos pés, repetidas vezes, ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo nos membros inferiores. Além dos benefícios circulatórios, você também vai fazer um pouco de alongamento. ?Faça isso até começar a se sentir cansado, sem exageros, e pare imediatamente se você sentir qualquer desconforto.
?Edifício Times Square – Sala 2402
Av. Presidente Vargas, 2121
Jd. Botânico
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